Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Piselli Neri Cotti Lenti e Salati

di
S
Sophie

Un piatto sostanzioso e saporito perfetto per ogni occasione, questi piselli neri cotti lentamente sono arricchiti con ingredienti affumicati e salati.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 420 min
Difficoltà
Piselli Neri Cotti Lenti e Salati

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1/2 kg
    Fagiolo occhio nero secco oppure Fagiolo occhio nero in scatola
  • 3 intero
    Dado di brodo di pollo a basso contenuto di sodio oppure Dado vegetale
  • 6 fetta
    Pancetta affumicato oppure Tacchino affumicato
  • 3 spicchio
    Aglio tritato oppure Polvere d'aglio
  • q.b.
    Sale fine oppure Sale marino
  • q.b.
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco

Istruzioni

1

Preparare i piselli neri

Sciacquare i piselli neri accuratamente sotto acqua fredda.

Il risciacquo rimuove eventuali detriti e garantisce un sapore pulito.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fagiolo occhio nero
2

Ammollare i piselli neri

Mettere in ammollo i piselli neri in acqua per tutta la notte o utilizzare il metodo di ammollo veloce facendoli bollire per 2 minuti e lasciandoli riposare per 1 ora.

L'ammollo aiuta a ridurre i tempi di cottura e migliora la consistenza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fagiolo occhio nero
3

Trasferire i piselli nella slow cooker

Scolare e risciacquare i piselli ammollati, quindi metterli nella slow cooker.

Assicurati che i piselli siano ben scolati per evitare acqua in eccesso nel piatto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fagiolo occhio nero
4

Preparare il brodo

Sciogliere i cubetti di brodo di pollo in 1 tazza di acqua calda e versare nella slow cooker.

Usa acqua calda per sciogliere rapidamente e uniformemente il brodo.

Ingredienti necessari per questo passaggio

dado di brodo di pollo
5

Aggiungere pancetta e aglio

Aggiungere la pancetta e l'aglio tritato nella slow cooker, mescolando per combinare.

Tagliare la pancetta a pezzetti piccoli per una distribuzione uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pancetta aglio
6

Aggiungere acqua

Aggiungere abbastanza acqua per coprire i piselli di circa 2,5 cm.

Controlla il livello dell'acqua periodicamente durante la cottura.

7

Cuocere i piselli

Coprire e cuocere a fuoco basso per 7 ore, mescolando di tanto in tanto.

Cuocere a fuoco basso assicura che i sapori si amalgamino meravigliosamente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

fagiolo occhio nero pancetta aglio
8

Condire e servire

Condire con sale e pepe a piacere prima di servire.

Assaggia il piatto prima di aggiungere sale poiché il brodo e la pancetta potrebbero già fornire abbastanza sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sale pepe nero

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 200 kcal
Grassi 5 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 30 g
Fibre 8 g
Zuccheri 1 g
Proteine 10 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per i piselli neri cotti lentamente e salati, un piatto ricco di sapore e perfetto per ogni riunione. Questa ricetta facile da seguire combina pancetta affumicata, aglio aromatico e teneri piselli neri per un pasto confortante.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ricca di proteine e fibre, rendendola una scelta nutriente per un pasto sostanzioso. È perfetta per chi cerca un piatto confortante che sia sia soddisfacente che salutare.
💡

Consigli e Trucchi

Per un ulteriore strato di sapore, considera di aggiungere un pizzico di paprika affumicata o un goccio di salsa piccante. Usare erbe fresche come timo o prezzemolo come guarnizione può elevare la presentazione e il gusto.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire la pancetta con tacchino affumicato o un'alternativa vegetale per una versione vegetariana. Aggiungere pomodori a cubetti o verdure tritate come il cavolo riccio può fornire ulteriore consistenza e nutrienti.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde, aggiungendo un goccio d'acqua se necessario per mantenere la consistenza desiderata.
📚

Storia della Ricetta

I piselli neri hanno una ricca storia nella cucina del sud, spesso associati a buona fortuna e prosperità, specialmente se serviti il giorno di Capodanno.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una grande fonte di proteine e fibre, con calorie moderate e un basso contenuto di grassi, rendendolo un'opzione equilibrata per un piatto principale o un contorno.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi questi piselli neri con pane di mais o riso per un pasto completo. Si abbinano bene anche con cavolo nero o un'insalata verde fresca.

Tag

slow cooker cibo confort cucina del sud ricetta facile alto contenuto proteico

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

cena pranzo altro

Portata

piatto principale contorno

Metodi di Cottura

cottura lenta

Occasioni

quotidiano riunione di famiglia cena infrasettimanale

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri senza zuccheri

Allergeni

soia

Stagioni

autunno inverno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore