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Herzhafter Hähnchen-Reis-Auflauf

di
S
Sophie

Ein köstlicher und einfach zuzubereitender Hähnchen-Reis-Auflauf, perfekt für ein gemütliches Familienessen.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 100 min
Difficoltà
Herzhafter Hähnchen-Reis-Auflauf

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 4 ganz
    Hähnchenbrust ohne knochen, ohne haut oppure Hähnchenschenkel
  • 1 tasse
    Reis langkorn oppure Basmati-reis
  • 1 dose
    Champignoncremesuppe konzentriert oppure Hühnercremesuppe
  • 2 tasse
    Hühnerbrühe natriumarm oppure Gemüsebrühe
  • 1 pkg
    Zwiebel-suppenmix trocken oppure Kräutergewürzmischung

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen von Anfang an.

2

Suppe und Brühe vermengen

Vermengen Sie in einer Rührschüssel die Champignoncremesuppe und die Hühnerbrühe, bis sie glatt ist.

Das gründliche Mischen der Flüssigkeiten verhindert Klumpen im Auflauf.

Ingredienti necessari per questo passaggio

champignoncremesuppe hühnerbrühe
3

Reis verteilen

Verteilen Sie den Reis gleichmäßig auf dem Boden einer Auflaufform.

Stellen Sie sicher, dass der Reis gleichmäßig verteilt ist, um ein konsistentes Garen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

reis
4

Suppe über Reis gießen

Gießen Sie die Suppe- und Brühe-Mischung über den Reis.

Schütteln Sie die Form vorsichtig, damit sich die Flüssigkeit gleichmäßig verteilt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

champignoncremesuppe hühnerbrühe reis
5

Hähnchen anordnen

Legen Sie die Hähnchenbrustfilets auf die Reis-Mischung.

Würzen Sie das Hähnchen mit Ihren Lieblingsgewürzen für zusätzlichen Geschmack.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust
6

Zwiebelsuppe hinzufügen

Streuen Sie die Zwiebelsuppe gleichmäßig über das Hähnchen und den Reis.

Dies verleiht dem Gericht eine herzhafte und aromatische Note.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel-suppenmix
7

Auflaufform abdecken

Decken Sie die Auflaufform fest mit Alufolie ab.

Das gute Abdichten der Form hilft, die Feuchtigkeit während des Garens zu erhalten.

8

Backen

Backen Sie im vorgeheizten Ofen für 1 Stunde und 30 Minuten.

Überprüfen Sie das Gericht zur Hälfte, um ein gleichmäßiges Garen sicherzustellen.

9

Oberseite bräunen

Entfernen Sie die Folie und backen Sie für weitere 10 Minuten, um die Oberseite zu bräunen.

Dieser Schritt verleiht dem Gericht eine schöne goldene Farbe.

10

Ruhen lassen

Lassen Sie das Gericht 5 Minuten ruhen, bevor Sie es servieren.

Das Ruhen lässt die Aromen verschmelzen und das Gericht leicht abkühlen.

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 450 kcal
Grassi 13.5 g
  • Grassi Saturi: 4.5 g
Carboidrati 60 g
Fibre 3 g
Zuccheri 3 g
Proteine 30 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das ultimative Rezept für einen herzhaften Hähnchen-Reis-Auflauf, ein wohltuendes Gericht, das einfach zuzubereiten ist und perfekt für Familienessen geeignet ist. Dieses Rezept kombiniert zartes Hähnchen, aromatischen Reis und eine cremige Sauce für eine zufriedenstellende Mahlzeit.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die nach einer herzhaften und nahrhaften Mahlzeit suchen. Es kombiniert proteinreiches Hähnchen mit Reis und bietet ein ausgewogenes Gericht, das sowohl sättigend als auch geschmackvoll ist.
💡

Consigli e Trucchi

Für zusätzlichen Geschmack können Sie das Hähnchen vor dem Kochen in Ihren Lieblingsgewürzen marinieren. Auch frische Kräuter als Garnitur können die Präsentation und den Geschmack des Gerichts verbessern.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können das Hähnchen durch Pute oder sogar Tofu für eine vegetarische Option ersetzen. Das Hinzufügen von Gemüse wie Erbsen oder Karotten kann das Gericht ebenfalls bereichern.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie sie im Ofen oder in der Mikrowelle, bis sie durchgewärmt sind.
📚

Storia della Ricetta

Hähnchen-Reis-Aufläufe sind in vielen Kulturen ein Grundnahrungsmittel, bekannt für ihre Einfachheit und die Fähigkeit, eine große Menge zu speisen. Diese Version bringt eine moderne Wendung in einen klassischen Favoriten.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist eine gute Quelle für Protein und Kohlenhydrate, was es zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht. Passen Sie die Zutaten an Ihre Ernährungsbedürfnisse an.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat oder gedämpftem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

einfach Hausmannskost familienfreundlich

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty

Restrizioni Alimentari

nussfrei zuckerarm halal koscher

Allergeni

milch

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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