Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Delizia di Gamberi Creole Piccanti

di
S
Sophie

Un piatto di gamberi saporito e piccante servito su riso, perfetto per un pasto sostanzioso.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Delizia di Gamberi Creole Piccanti

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 intero
    Cipolla medio oppure Scalogno
  • Sedano fresco oppure Finocchio
  • 1 intero
    Peperone verde grande oppure Peperone rosso
  • 3 spicchio
    Aglio fresco oppure Polvere d'aglio
  • 2 c.
    Burro non salato oppure Olio d'oliva
  • 1 taz
    Sugo di pomodoro in scatola oppure Pomodoro schiacciato
  • 1 taz
    Acqua oppure Brodo di pollo
  • 2 c.
    Prezzemolo fresco oppure Coriandolo
  • 1/2 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1/4 c.no
    Peperoncino rosso di cayenna oppure Paprica
  • 1/2 c.no
    Timo secco oppure Origano
  • 1 fog
    Foglia di alloro secco oppure Nessuno
  • 500 g
    Gambero crudo oppure Gambero
  • 2 taz
    Riso a grano lungo cotto oppure Riso basmati
  • 2 c.
    Cipollotto tritato oppure Erba cipollina
  • 1 c.no
    Salsa piccante oppure Salsa tabasco

Istruzioni

1

Preparazione delle verdure

Trita la cipolla, il sedano, il peperone verde e l'aglio in piccoli pezzi.

Verdure tritate uniformemente garantiscono una cottura omogenea e una consistenza costante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla sedano peperone verde aglio
2

Scioglimento del burro

Sciogli il burro in una casseruola olandese a fuoco medio fino a quando non si scioglie.

Usa burro non salato per controllare la salinità del piatto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

burro
3

Soffritto delle verdure

Aggiungi le verdure tritate nella casseruola olandese e soffriggi fino a quando la cipolla diventa traslucida.

Mescola frequentemente per evitare che l'aglio bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla sedano peperone verde aglio
4

Aggiunta degli ingredienti

Unisci la salsa di pomodoro, l'acqua, il prezzemolo, il sale, il pepe di cayenna, il timo e la foglia di alloro.

Mescola bene per combinare tutti i sapori in modo uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

sugo di pomodoro acqua prezzemolo sale peperoncino rosso di cayenna timo foglia di alloro
5

Sobbollire il composto

Fai sobbollire il composto scoperto per 10 minuti per permettere ai sapori di amalgamarsi.

Mescola occasionalmente per evitare che si attacchi.

6

Cottura dei gamberi

Posiziona i gamberi sopra il composto, copri e cuoci fino a quando i gamberi diventano opachi e teneri.

Evita di cuocere troppo i gamberi per mantenerli succosi.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gambero
7

Mescolare il composto

Mescola tutto delicatamente per combinare.

Sii delicato per evitare di rompere i gamberi.

8

Servire

Servi il composto di gamberi sopra riso caldo cotto, guarnisci con cipollotti e irrora con salsa piccante.

Servi immediatamente per il miglior sapore e consistenza.

Ingredienti necessari per questo passaggio

riso a grano lungo cipollotto salsa piccante

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 375 kcal
Grassi 12.5 g
  • Grassi Saturi: 6.25 g
Carboidrati 50 g
Fibre 3.75 g
Zuccheri 5 g
Proteine 25 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri i sapori vibranti della Delizia di Gamberi Creole Piccanti, una ricetta veloce e facile che combina gamberi, verdure e spezie per un pasto delizioso servito su riso.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e verdure, rendendola un pasto equilibrato e nutriente. È perfetta per chi ama i sapori audaci e piccanti.
💡

Consigli e Trucchi

Per un tocco extra, aggiungi un pizzico della tua salsa piccante preferita. Usa gamberi freschi per il miglior sapore e non cuocerli troppo per mantenerli teneri.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire i gamberi con pollo o tofu per un'opzione proteica diversa. Regola il livello di spezie aggiungendo più o meno pepe di cayenna.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello o nel microonde.
📚

Storia della Ricetta

Il Gambero Creole è un piatto classico della Louisiana, che combina influenze francesi, spagnole e africane. È un alimento base della cucina creola.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di proteine e povero di grassi, rendendolo una scelta sana. Servilo con riso integrale per un apporto di fibre maggiore.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo piatto con un'insalata verde croccante e un bicchiere di vino bianco freddo per un pasto completo.

Tag

veloce sano piccante frutti di mare

Categorie Ricette

Cucina

caraibica altro

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

saltare in padella saltare in padella sous vide altro

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa grigliata estiva

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri pescetariano halal

Allergeni

pesce solfiti

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore