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Zuppa Cremosa di Patate e Bacon Canadese

di
S
Sophie

Una zuppa sostanziosa e cremosa con patate e bacon canadese, perfetta per un pasto accogliente.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 35 min
Difficoltà
Zuppa Cremosa di Patate e Bacon Canadese

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 intero
    Cipolla medio oppure Scalogno
  • 4 intero
    Patata rossiccio oppure Patata yukon gold
  • 4 taz
    Brodo vegetale a basso contenuto di sodio oppure Brodo di pollo
  • 1 taz
    Latte evaporato senza grassi oppure Panna e latte
  • 6 fetta
    Bacon canadese magro oppure Bacon di tacchino
  • 1/2 c.no
    Sale oppure Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato fresco oppure Pepe bianco
  • 4 c.
    Panna acida a basso contenuto di grassi oppure Yogurt greco naturale
  • 2 c.
    Erba cipollina fresco oppure Prezzemolo

Istruzioni

1

Scaldare la casseruola

Scalda una grande casseruola a fuoco medio e rivestila con spray da cucina antiaderente.

Assicurati che la padella sia rivestita uniformemente per evitare che si attacchi.

2

Soffriggere la cipolla

Taglia a dadini la cipolla e soffriggila nella casseruola fino a quando diventa traslucida.

Mescola frequentemente per evitare di bruciare le cipolle.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cipolla
3

Preparare le patate

Sbuccia e taglia a cubetti le patate, quindi aggiungile nella casseruola insieme al brodo vegetale.

Taglia le patate in pezzi di dimensioni uniformi per una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patata brodo vegetale
4

Cottura delle patate

Porta il composto a ebollizione, quindi riduci il fuoco e fai sobbollire fino a quando le patate sono tenere, circa 20 minuti.

Copri parzialmente la casseruola per trattenere il calore lasciando uscire il vapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patata brodo vegetale
5

Frullare la zuppa

Rimuovi una tazza del composto di patate e mettila da parte. Frulla la zuppa rimanente fino a ottenere una consistenza liscia.

Frulla in lotti se necessario per evitare di riempire troppo il frullatore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patata brodo vegetale
6

Aggiungere gli ingredienti

Rimetti la zuppa frullata nella casseruola e aggiungi il latte evaporato, il bacon canadese, il sale e il pepe.

Assaggia e aggiusta il condimento se necessario.

Ingredienti necessari per questo passaggio

latte evaporato bacon canadese sale pepe nero
7

Unire le patate

Aggiungi il composto di patate riservato nella zuppa e riscalda senza far bollire.

Mescola delicatamente per mantenere la consistenza dei pezzi di patate.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patata
8

Servire la zuppa

Servi la zuppa calda, guarnita con un cucchiaio di panna acida e una spolverata di erba cipollina fresca.

Usa un mestolo per porzionare in modo uniforme e presentare in modo pulito.

Ingredienti necessari per questo passaggio

panna acida erba cipollina

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 300 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 3 g
Carboidrati 40 g
Fibre 6 g
Zuccheri 5 g
Proteine 18 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri questa ricetta di zuppa cremosa di patate e bacon canadese, un piatto confortante perfetto per ogni stagione. Preparata con patate tenere, bacon canadese saporito e una base cremosa, questa zuppa è sia soddisfacente che facile da preparare. Ideale per una cena in famiglia o un pranzo accogliente, questa ricetta diventerà sicuramente un favorito.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa zuppa è un'opzione pasto sana, combinando il buono delle patate e la proteina del bacon canadese. È un'alternativa più leggera alle tradizionali zuppe cremose, utilizzando opzioni di latticini a basso contenuto di grassi per mantenere una consistenza ricca senza calorie in eccesso. Perfetta per chi cerca un piatto confortante ma attento alla salute.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore extra, considera di arrostire le patate prima di aggiungerle alla zuppa. Questo esalterà la loro dolcezza naturale e aggiungerà un sapore leggermente affumicato. Inoltre, usare erba cipollina fresca come guarnizione non solo aggiunge un tocco di colore ma anche un sapore fresco e cipolloso.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il bacon canadese con bacon di tacchino per un profilo di sapore diverso. Per una versione vegetariana, ometti il bacon e aggiungi paprika affumicata per imitare il sapore affumicato. Aggiungere un pugno di formaggio grattugiato può anche rendere la zuppa più ricca.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente sul fornello, aggiungendo un po' di latte o brodo se la zuppa si addensa troppo.
📚

Storia della Ricetta

Le zuppe di patate sono state un alimento base in molte cucine grazie alla loro semplicità e alla disponibilità degli ingredienti. Il bacon canadese aggiunge una svolta unica, riflettendo l'influenza delle tradizioni culinarie canadesi.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa zuppa è una buona fonte di proteine e fibre, grazie alle patate e al bacon canadese. Utilizzando latticini a basso contenuto di grassi si mantiene un conteggio calorico moderato pur fornendo una consistenza cremosa.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servi questa zuppa con una fetta di pane integrale croccante o un'insalata per un pasto completo. Un bicchiere di vino bianco fresco o una birra leggera si abbina meravigliosamente ai sapori di questo piatto.

Tag

cibo confort facile veloce sano

Categorie Ricette

Cucina

americana

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino

Portata

zuppa

Metodi di Cottura

saltare in padella bollire sbollentare

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia giorno del ringraziamento cibo confortante invernale

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di grassi basso contenuto di zuccheri basso contenuto di carboidrati

Allergeni

latte

Stagioni

autunno inverno tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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