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Eiersalat mit Kräutern und würzigem Dressing

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung des klassischen Eiersalats, dieses Rezept kombiniert frische Kräuter und ein würziges Dressing für ein erfrischendes und geschmackvolles Gericht.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Eiersalat mit Kräutern und würzigem Dressing

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 6
    Ei hartgekocht oppure Wachtelei
  • 1/4 tasse
    Mayonnaise leicht oppure Griechischer joghurt
  • 2 el
    Dill frisch oppure Petersilie
  • 1/4 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 2
    Frühlingszwiebel gehackt oppure Schnittlauch
  • 4 tasse
    Salat blattsalat oppure Spinat
  • 1 tasse
    Tomate kirsche oppure Traubentomate
  • 1/3 tasse
    Olivenöl extra nativ oppure Avocadoöl
  • 2 el
    Essig weißwein oppure Apfelessig
  • 1 el
    Dill frisch oppure Thymian
  • 2 tl
    Senf dijon oppure Vollkornsenf
  • 1/4 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 1 zehe
    Knoblauch hackfleisch oppure Knoblauchpulver

Istruzioni

1

Eier vorbereiten

Die hartgekochten Eier schälen und in kleine Stücke schneiden.

Für einfacheres Schälen, verwenden Sie Eier, die ein paar Tage alt sind, und kühlen Sie sie nach dem Kochen in Eiswasser.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei
2

Eiersalat mischen

In einer Rührschüssel die gehackten Eier, Mayonnaise, Dill, Salz und Frühlingszwiebeln vermengen. Gut vermischen.

Passen Sie die Würze nach Ihrem Geschmack an, indem Sie mehr Salz oder Kräuter hinzufügen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei mayonnaise dill salz frühlingszwiebel
3

Salatbasis vorbereiten

Die gemischten Blattsalate und Kirschtomaten auf einer Servierplatte anrichten.

Verwenden Sie eine Vielzahl von Blattsalaten für eine ansprechendere und geschmackvollere Basis.

Ingredienti necessari per questo passaggio

salat tomate
4

Dressing zubereiten

In einer kleinen Schüssel das Olivenöl, den Essig, Dill, Senf, Salz und den gehackten Knoblauch vermengen, um das Dressing herzustellen.

Schütteln Sie das Dressing in einem verschlossenen Glas für eine schnelle und saubere Mischung.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olivenöl essig dill senf salz knoblauch
5

Salat anrichten

Den Eiersalat auf den vorbereiteten Blattsalaten anrichten und mit dem Dressing beträufeln.

Sofort servieren, um die frischen Aromen und knusprigen Texturen zu genießen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei salat tomate olivenöl essig dill senf salz knoblauch

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 225 kcal
Grassi 18 g
  • Grassi Saturi: 3 g
Carboidrati 8 g
Fibre 2 g
Zuccheri 3 g
Proteine 11 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie den perfekten Eiersalat mit Kräutern und würzigem Dressing, ein erfrischendes und geschmackvolles Gericht, das frische Kräuter, knackige Blätter und ein würziges Dressing kombiniert. Ideal für Brunch oder ein leichtes Mittagessen.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist perfekt für alle, die eine nahrhafte und geschmackvolle Mahlzeit suchen. Vollgepackt mit Protein aus den Eiern und Vitaminen aus dem frischen Gemüse, ist es eine gesunde Wahl für jede Tageszeit.
💡

Consigli e Trucchi

Für den besten Geschmack verwenden Sie frische Kräuter und hochwertiges Olivenöl. Sie können das Dressing im Voraus zubereiten, um Zeit zu sparen und die Aromen miteinander verschmelzen zu lassen.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können geschnittene Avocado oder zerbröckelten Feta-Käse für eine zusätzliche Geschmacksnote hinzufügen. Alternativ können Sie Rucola oder Spinat anstelle von Kopfsalat verwenden, um eine andere Textur zu erzielen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu zwei Tage auf. Halten Sie das Dressing separat, um die Knackigkeit der Blätter zu erhalten.
📚

Storia della Ricetta

Eiersalate sind in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und bieten eine vielseitige Basis für verschiedene Aromen und Zutaten. Diese Version fügt mit einem würzigen Dressing und frischen Kräutern eine moderne Note hinzu.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist reich an Protein, gesunden Fetten und wichtigen Vitaminen, was es zu einer ausgewogenen und nahrhaften Option macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diesen Salat mit einem knusprigen Baguette oder einer leichten Suppe für eine vollständige Mahlzeit. Ein Glas gekühlter Weißwein ergänzt die Aromen wunderbar.

Tag

schnell gesund einfach frisch Kräuter

Categorie Ricette

Cucina

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