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Hausgemachte fluffige Sauerteig-Muffins

di
S
Sophie

Diese hausgemachten fluffigen Sauerteig-Muffins sind eine köstliche Abwandlung des klassischen englischen Muffins und bieten eine weiche Textur und einen säuerlichen Geschmack.

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Tempo di preparazione (min) 120 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Hausgemachte fluffige Sauerteig-Muffins

Ingredienti

12 porzioni
|
  • 1/4 tl
    Hefe trocken oppure Schnellhefe
  • 1 el
    Zucker granuliert oppure Honig
  • 1/4 tasse
    Wasser warm oppure Milch
  • 1 tasse
    Milch lauwarm oppure Mandelmilch
  • 1/2 tl
    Backpulver oppure Backpulver
  • 1/2 tl
    Salz oppure Meersalz
  • 3 tasse
    Mehl allzweck oppure Vollkornmehl
  • 2 el
    Butter ungesalzen oppure Margarine
  • 1/4 tasse
    Maismehl oppure Grieß
  • 1/4 tasse
    Weizenkleie oppure Haferkleie

Istruzioni

1

Die Hefe aktivieren

Kombinieren Sie die Trockenhefe, den Zucker und das warme Wasser in einer Rührschüssel und lassen Sie es stehen, bis es sprudelt.

Stellen Sie sicher, dass das Wasser warm, aber nicht heiß ist, um die Hefe nicht abzutöten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hefe zucker wasser
2

Die flüssige Mischung vorbereiten

Mischen Sie die lauwarme Milch, das Backpulver, das Salz und die Hefemischung in einer großen Schüssel.

Verwenden Sie lauwarme Milch, um die Hefe richtig aktivieren zu lassen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

milch backpulver salz hefe
3

Das anfängliche Mehl einarbeiten

Fügen Sie nach und nach die Hälfte des Mehls zur flüssigen Mischung hinzu und schlagen Sie, bis sie glatt ist.

Gründlich mischen, um sicherzustellen, dass keine Klumpen im Teig sind.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl
4

Erste Gehzeit

Decken Sie die Schüssel ab und lassen Sie den Teig auf das Doppelte seiner Größe aufgehen, etwa 45 Minuten.

Stellen Sie die Schüssel an einen warmen, zugfreien Ort für optimales Aufgehen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl
5

Butter und restliches Mehl einarbeiten

Fügen Sie die geschmolzene Butter und das restliche Mehl zum Teig hinzu und kneten Sie, bis er glatt ist.

Kneten Sie den Teig, bis er elastisch und nicht mehr klebrig ist.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter mehl
6

Zweite Gehzeit

Lassen Sie den Teig erneut aufgehen, bis er sich verdoppelt hat, etwa 45 Minuten.

Decken Sie die Schüssel mit einem feuchten Tuch ab, um zu verhindern, dass der Teig austrocknet.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl
7

Die Muffins formen

Rollen Sie den Teig auf einer bemehlten Fläche auf eine Dicke von 2 cm aus und stechen Sie mit einer Ausstechform Runden aus.

Verwenden Sie eine Ausstechform für gleichmäßige Muffingrößen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl
8

Die Muffins ruhen lassen

Legen Sie die Runden auf ein mit Maismehl bestäubtes Backblech und lassen Sie sie 15 Minuten ruhen.

Das Bestäuben mit Maismehl verhindert das Kleben und sorgt für Textur.

Ingredienti necessari per questo passaggio

maismehl
9

Die Muffins braten

Braten Sie die Muffins auf einer vorgeheizten Grillplatte bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten lang, dabei gelegentlich wenden.

Braten Sie, bis beide Seiten goldbraun sind und die Muffins durchgegart sind.

Ingredienti necessari per questo passaggio

mehl
10

Servieren und genießen

Teilen Sie die Muffins mit einer Gabel, rösten Sie sie leicht und servieren Sie sie mit Ihren Lieblingsbelägen.

Verwenden Sie eine Gabel, um die Muffins zu teilen, um eine bessere Textur zum Rösten zu erzielen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 150 kcal
Grassi 5 g
  • Grassi Saturi: 2.5 g
Carboidrati 23 g
Fibre 0.5 g
Zuccheri 1 g
Proteine 3 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie das Rezept für hausgemachte fluffige Sauerteig-Muffins, eine köstliche Abwandlung des klassischen englischen Muffins. Mit einer weichen Textur und einem säuerlichen Geschmack sind diese Muffins perfekt für das Frühstück oder als Snack. Lernen Sie, wie Sie sie Schritt für Schritt zubereiten und den vollwertigen Geschmack des Sauerteigbackens genießen.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Diese Sauerteig-Muffins werden mit vollwertigen Zutaten hergestellt und sind natürlich gegoren, was sie zu einer gesünderen Wahl im Vergleich zu gekauften Optionen macht. Sie sind perfekt für alle, die gerne backen und die Vorteile von Sauerteig in ihre Ernährung integrieren möchten.
💡

Consigli e Trucchi

Für die besten Ergebnisse stellen Sie sicher, dass Ihr Sauerteig-Starter aktiv und sprudelnd ist, bevor Sie mit dem Rezept beginnen. Verwenden Sie eine Küchenwaage für präzise Messungen und eilen Sie nicht mit den Gehzeiten, um den Geschmack vollständig entwickeln zu lassen.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können getrocknete Früchte wie Rosinen oder Cranberries in den Teig geben, um eine süße Variante zu erhalten. Alternativ können Sie geriebenen Käse und Kräuter für eine herzhafte Variante einmischen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Lagern Sie die Muffins in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur für bis zu 3 Tage. Für eine längere Lagerung können Sie sie einfrieren und vor dem Servieren im Toaster oder Ofen aufwärmen.
📚

Storia della Ricetta

Englische Muffins haben eine lange Geschichte und stammen aus England, wo sie als beliebtes Frühstücksbrot bekannt sind. Diese Sauerteigversion fügt der traditionellen Rezeptur eine moderne Note hinzu und integriert den säuerlichen Geschmack von Sauerteig.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jeder Muffin ist eine gute Quelle für Kohlenhydrate und bietet eine moderate Menge an Protein und Ballaststoffen, was ihn zu einem sättigenden und energiefördernden Snack macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diese Muffins mit Butter und Marmelade für ein klassisches Frühstück oder verwenden Sie sie als Basis für Eggs Benedict. Sie passen auch gut zu Suppen und Salaten.

Tag

Sauerteig hausgemacht Frühstück Muffins Backen

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

frühstück snack

Portata

sonstiges

Metodi di Cottura

grillen andere

Occasioni

frühstück snack brunch alltag

Restrizioni Alimentari

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Allergeni

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Stagioni

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Difficoltà

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