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Käse-Brokkoli-Bacon-Pie

di
S
Sophie

Ein köstlicher und einfach zuzubereitender herzhafter Pie mit Brokkoli, Bacon und Käse.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 35 min
Difficoltà
Käse-Brokkoli-Bacon-Pie

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 6 scheibe
    Speck knusprig oppure Putenbauch
  • 4
    Ei groß oppure Eiersatz
  • 1/2 tasse
    Halbfettcreme reich oppure Milch
  • 1 tasse
    Cheddar käse gerieben oppure Mozzarella
  • 1 tasse
    Brokkoli-röschen frisch oppure Blumenkohlröschen
  • 1/2 tasse
    Rote paprika gewürfelt oppure Paprika

Istruzioni

1

Bacon vorbereiten

Den Bacon in der Mikrowelle knusprig garen und dann in kleine Stücke zerbröseln.

Das Mikrowellen von Bacon auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Teller hilft, überschüssiges Fett aufzusaugen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

speck
2

Eierfüllung mischen

In einer Rührschüssel die Eier, die Sahne und eine Prise Salz und Pfeffer verquirlen.

Gründliches Verquirlen sorgt für eine glatte und cremige Füllung.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei halbfettcreme
3

Pie-Form vorbereiten

Eine 23-cm-Pie-Form einfetten und die Hälfte der Eiermischung hineingießen.

Verwenden Sie Antihaftspray oder Butter, um die Pie-Form einzufetten, damit das Servieren leichter fällt.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei
4

Füllungen hinzufügen

Den Brokkoli, den geriebenen Cheddar-Käse und den zerbröselten Bacon gleichmäßig über die Eiermischung verteilen.

Die Zutaten gleichmäßig anordnen, damit jede Scheibe etwas von allem hat.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brokkoli-röschen cheddar käse speck
5

Restliche Eiermischung hinzufügen

Die restliche Eiermischung über die Füllungen gießen, sodass alles bedeckt ist.

Die Pie-Form vorsichtig schütteln, damit sich die Eiermischung setzen kann.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei
6

Pie garnieren

Die gewürfelte rote Paprika obenauf zum Garnieren streuen.

Die rote Paprika sorgt für einen Farbtupfer und Süße.

Ingredienti necessari per questo passaggio

rote paprika
7

Pie backen

Den Pie in einem vorgeheizten Ofen bei 175°C 35 Minuten backen oder bis die Mitte fest ist.

Auf Garheit prüfen, indem man ein Messer in die Mitte steckt; es sollte sauber herauskommen.

8

Abkühlen und servieren

Den Pie 5 Minuten abkühlen lassen, bevor er geschnitten und serviert wird.

Das Abkühlen des Pies erleichtert das Schneiden und Servieren.

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 300 kcal
Grassi 22 g
  • Grassi Saturi: 10 g
Carboidrati 12 g
Fibre 4 g
Zuccheri 3 g
Proteine 15 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie dieses einfache und köstliche Rezept für Käse-Brokkoli-Bacon-Pie. Perfekt für Frühstück oder Brunch, kombiniert dieser herzhafte Pie knusprigen Bacon, zarten Brokkoli und schmelzenden Käse in einer cremigen Eierfüllung. Es ist ein low-carb, geschmackvolles Gericht, das sicher beeindrucken wird.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine low-carb, proteinreiche Mahlzeit suchen. Es ist vollgepackt mit Nährstoffen aus dem Brokkoli und Protein aus den Eiern und dem Bacon, was es zu einem ausgewogenen und sättigenden Gericht macht.
💡

Consigli e Trucchi

Für einen extra knusprigen Boden den Pie-Boden 5 Minuten vorbacken, bevor die Füllung hinzugefügt wird. Sie können auch vorgekochten Bacon verwenden, um Zeit zu sparen.
🔄

Varianti della Ricetta

Versuchen Sie, verschiedene Käsesorten wie Gruyere oder Monterey Jack für eine einzigartige Geschmacksnote zu verwenden. Sie können auch Pilze oder Spinat für zusätzliches Gemüse hinzufügen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erwärmen Sie die Stücke im Ofen oder in der Mikrowelle, bevor Sie sie servieren.
📚

Storia della Ricetta

Quiches haben eine reiche Geschichte, die ihren Ursprung in Frankreich hat, und dieses Rezept ist eine moderne Variante der klassischen Quiche Lorraine, die Brokkoli für zusätzliche Nährstoffe integriert.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist arm an Kohlenhydraten und reich an Proteinen, was es zu einer großartigen Option für diejenigen macht, die eine Keto- oder Low-Carb-Diät einhalten.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie diesen Pie mit einem frischen grünen Salat oder einer Beilage aus geröstetem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

low-carb Frühstück Brunch einfach schnell herzhaft Bacon Käse Gemüse

Categorie Ricette

Cucina

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Tipo di Pasto

frühstück brunch mittagessen abendessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

frühstück brunch familientreffen alltag

Restrizioni Alimentari

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Allergeni

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Stagioni

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Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
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