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Herzhafter Filipino Pancit mit Hähnchen

di
S
Sophie

Eine köstliche Variante des klassischen Filipino Pancit, mit zartem Hähnchen und lebhaften Gemüse.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Herzhafter Filipino Pancit mit Hähnchen

Ingredienti

2 porzioni
|
  • 0.11 kgs
    Hähnchenbrust ohne knochen, ohne haut oppure Schweinefleisch
  • 1/2
    Gelbe zwiebel mittel oppure Weiße zwiebel
  • 1 tasse
    Grüner kohl gerieben oppure Napa-kohl
  • 1/2 tl
    Paprika geräuchert oppure Cayennepfeffer
  • 2 el
    Sojasauce niedriger natriumgehalt oppure Tamari
  • 2
    Frühlingszwiebel gehackt oppure Schnittlauch
  • 1
    Karotte julienne oppure Rote paprika
  • 113 gs
    Reisnudel dünn oppure Vermicelli

Istruzioni

1

Pfanne vorbereiten

Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und füge eine kleine Menge Öl hinzu.

Stelle sicher, dass die Pfanne gleichmäßig erhitzt ist, bevor du die Zutaten hinzufügst, um ein Ankleben zu verhindern.

2

Hähnchen und Zwiebel kochen

Füge das Hähnchen und die Zwiebel in die Pfanne hinzu und brate sie an, bis das Hähnchen durchgegart und die Zwiebel durchsichtig ist.

Schneide das Hähnchen in kleine, gleichmäßige Stücke, damit es schneller gart.

Ingredienti necessari per questo passaggio

hähnchenbrust gelbe zwiebel
3

Nudeln vorbereiten

Die Reisnudeln 5 Minuten in warmem Wasser einweichen, dann abtropfen lassen.

Verwende eine große Schüssel, um sicherzustellen, dass die Nudeln vollständig eingetaucht sind.

Ingredienti necessari per questo passaggio

reisnudel
4

Nudeln und Sauce kombinieren

Füge die Nudeln in die Pfanne hinzu und vermenge sie mit Sojasauce, koche 2 Minuten.

Wende die Nudeln vorsichtig, damit sie gleichmäßig mit der Sauce überzogen werden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

reisnudel sojasauce
5

Gemüse und Gewürze einarbeiten

Füge den Kohl, die Karotte und den Paprika in die Pfanne hinzu und koche 3 Minuten, dabei häufig umrühren.

Häufig umrühren, um zu verhindern, dass das Gemüse zu weich wird.

Ingredienti necessari per questo passaggio

grüner kohl karotte paprika
6

Garnieren und servieren

Garnieren mit gehackten Frühlingszwiebeln vor dem Servieren.

Füge die Frühlingszwiebeln kurz vor dem Servieren hinzu, um einen frischen Geschmack zu erhalten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

frühlingszwiebel

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 420 kcal
Grassi 9.9 g
  • Grassi Saturi: 2.5 g
Carboidrati 60 g
Fibre 6 g
Zuccheri 5 g
Proteine 30 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke dieses herzhafte Rezept für Filipino Pancit mit zartem Hähnchen, frischem Gemüse und einer geschmackvollen Sojasauce. Perfekt für eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist reich an magerem Protein aus Hähnchen und ballaststoffreichem Gemüse, was es zu einer nahrhaften und ausgewogenen Mahlzeit macht.
💡

Consigli e Trucchi

Für zusätzlichen Geschmack das Hähnchen vor dem Kochen in Sojasauce und Knoblauch marinieren. Verwende frisches Gemüse für den besten Geschmack und die beste Textur.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst das Hähnchen durch Garnelen oder Tofu ersetzen, um eine andere Proteinoption zu erhalten. Füge Karotten oder Paprika für zusätzliche Farbe und Geschmack hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Erhitze sie in einer Pfanne mit einem Spritzer Wasser, um die Nudeln aufzufrischen.
📚

Storia della Ricetta

Pancit ist ein traditionelles philippinisches Nudelgericht mit chinesischen Einflüssen, das oft bei Feierlichkeiten serviert wird und ein Symbol für ein langes Leben darstellt.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht ist fettarm und proteinreich und liefert essentielle Nährstoffe für eine gesunde Ernährung.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Serviere diesen Pancit mit einer Beilage von Lumpia (philippinischen Frühlingsrollen) oder einem erfrischenden Gurkensalat für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

schnell gesund einfach preiswert

Categorie Ricette

Cucina

chinesisch andere

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

sautieren

Occasioni

abendessen unter der woche alltag mittagessen

Restrizioni Alimentari

natriumarm zuckerarm halal koscher

Allergeni

sojabohnen

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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