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Herzhafter Shepherd's Pie Genuss

di
S
Sophie

Eine überarbeitete Version des klassischen Shepherd's Pie, die eine reichhaltige und zufriedenstellende Mahlzeit für jeden Anlass bietet.

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Tempo di preparazione (min) 20 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Herzhafter Shepherd's Pie Genuss

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 1 ganz
    Zwiebel mittel oppure Schalotte
  • 1/2 kg
    Gemahlenes truthahn mager oppure Gemahlenes hähnchen
  • 1 tl
    Knoblauchpulver oppure Gehackter knoblauch
  • 2 ganz
    Karotte gewürfelt oppure Pastinake
  • 1 tasse
    Grüne erbse gefroren oppure Mais
  • 4 ganz
    Kartoffel rotbraun oppure Yukon-gold-kartoffel
  • 2 el
    Butter ungesalzen oppure Margarine
  • 1/4 tasse
    Milch ganz oppure Sahne

Istruzioni

1

Ofen vorheizen

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.

Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen von Anfang an.

2

Füllung zubereiten

In einer großen Pfanne die gewürfelte Zwiebel und Karotte anbraten, bis sie weich sind.

Bei mittlerer Hitze kochen, um ein Anbrennen des Gemüses zu vermeiden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel karotte
3

Füllung zubereiten

Das Hackfleisch hinzufügen und braten, bis es braun ist.

Das Fleisch mit einem Spatel zerkleinern, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

gemahlenes truthahn
4

Füllung zubereiten

Knoblauchpulver und Erbsen einrühren und gut vermischen.

Fügen Sie einen Spritzer Wasser hinzu, wenn die Mischung trocken erscheint.

Ingredienti necessari per questo passaggio

knoblauchpulver grüne erbse
5

Zusammenstellen

Die Füllung in eine 9x13 Auflaufform geben und gleichmäßig verteilen.

Sanft andrücken, um eine flache Oberfläche für den Belag zu schaffen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

zwiebel karotte gemahlenes truthahn knoblauchpulver grüne erbse
6

Belag zubereiten

Die Kartoffeln kochen, bis sie zart sind, dann mit Butter und Milch pürieren, bis sie glatt sind.

Für extra glatte Kartoffeln einen Kartoffelreibe verwenden.

Ingredienti necessari per questo passaggio

kartoffel butter milch
7

Zusammenstellen

Die pürierten Kartoffeln über die Füllung in der Auflaufform verteilen.

Verwenden Sie einen Spatel, um dekorative Wirbel auf dem Kartoffelbelag zu erstellen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

kartoffel
8

Backen

Im vorgeheizten Ofen 30 Minuten backen oder bis die Oberseite goldbraun ist.

Die Form auf ein Backblech stellen, um eventuelle Tropfen aufzufangen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

kartoffel zwiebel karotte gemahlenes truthahn knoblauchpulver grüne erbse
9

Servieren

Das Gericht leicht abkühlen lassen, bevor Sie es servieren.

Mit gehackter Petersilie garnieren für einen frischen Touch.

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 400 kcal
Grassi 18 g
  • Grassi Saturi: 9 g
Carboidrati 35 g
Fibre 5 g
Zuccheri 5 g
Proteine 25 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecken Sie unseren herzhaften Shepherd's Pie Genuss, ein wohltuendes Gericht mit gewürztem Hackfleisch, cremigem Kartoffelpüree und einer Mischung aus Gemüse. Perfekt für Familienessen oder Zusammenkünfte.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine nahrhafte und herzhafte Mahlzeit, ideal für alle, die Komfortessen mit einem ausgewogenen Nährstoffprofil suchen. Es eignet sich hervorragend für Familienessen oder Meal Prepping.
💡

Consigli e Trucchi

Für ein cremigeres Kartoffelpüree fügen Sie beim Stampfen einen Schuss Milch oder Sahne hinzu. Sie können auch etwas geriebenen Käse obenauf streuen für eine zusätzliche Geschmacksnote.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können das Hackfleisch durch Hähnchenhack oder eine pflanzliche Fleischalternative für eine vegetarische Version ersetzen. Fügen Sie Ihre Lieblingsgemüse hinzu, um die Füllung anzupassen.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Im Ofen oder in der Mikrowelle wieder erhitzen, bis sie gründlich erwärmt sind.
📚

Storia della Ricetta

Shepherd's Pie hat seine Ursprünge im Vereinigten Königreich und wurde traditionell mit Lamm- oder Rindfleisch zubereitet. Diese Version bietet eine moderne Wendung mit Pute und einer Gemüse-Mischung.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht bietet eine gute Balance aus Protein, Kohlenhydraten und Gemüse, was es zu einer nahrhaften Option für eine Hauptmahlzeit macht.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Servieren Sie dieses Gericht mit einem frischen grünen Salat oder gedämpftem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.

Tag

Komfortessen familienfreundlich einfaches Abendessen gesund schnell

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch

Tipo di Pasto

abendessen mittagessen

Portata

hauptgericht

Metodi di Cottura

backen sautieren kochen

Occasioni

abendessen unter der woche familientreffen alltag

Restrizioni Alimentari

zuckerarm halal

Allergeni

milch

Stagioni

herbst winter ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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