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Delizia di Avena al Forno con Cannella e Uvetta

di
S
Sophie

Questa avena al forno con cannella e uvetta è un piatto caldo e confortante, perfetto per la colazione o come dessert.

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Tempo di preparazione (min) 10 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Delizia di Avena al Forno con Cannella e Uvetta

Ingredienti

6 porzioni
|
  • 2 taz
    Avena veloce oppure Fiocchi d'avena
  • 1
    Uovo grande oppure Farina di semi di lino (per vegani)
  • 1/2 taz
    Zucchero di canna leggero oppure Zucchero di cocco
  • 1/4 c.no
    Sale fine oppure Sale marino
  • 1 c.no
    Lievito in polvere doppio effetto oppure Bicarbonato di sodio
  • 1.5 taz
    Latte intero oppure Latte di mandorla
  • 1 c.no
    Cannella macinato oppure Noce moscata
  • 1/2 taz
    Uva passa senza semi oppure Mirtillo essiccato
  • 1 c.no
    Estratto di vaniglia puro oppure Estratto di mandorla

Istruzioni

1

Preparazione

Preriscalda il forno a 350°F (175°C).

Assicurati che il forno sia completamente preriscaldato per una cottura uniforme.

2

Miscela principale

In una ciotola per mescolare, sbatti insieme l'uovo, lo zucchero di canna e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto liscio.

Sbattere a fondo assicura che lo zucchero si sciolga correttamente.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo zucchero di canna estratto di vaniglia
3

Miscela principale

Aggiungi l'avena, il lievito in polvere, il sale, la cannella, il latte e l'uvetta nella ciotola e mescola fino a ottenere un composto ben amalgamato.

Lascia riposare il composto per alcuni minuti per permettere all'avena di assorbire un po' di liquido.

Ingredienti necessari per questo passaggio

avena lievito in polvere sale cannella latte uva passa
4

Cottura

Versa il composto in una teglia da forno unta, distribuendolo uniformemente.

Usa una spatola per assicurarti di avere uno strato uniforme per una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

miscela principale
5

Cottura

Cuoci nel forno preriscaldato per 25-30 minuti, o fino a quando la parte superiore è dorata e il centro è sodo.

Controlla la cottura inserendo uno stuzzicadenti al centro; dovrebbe uscire pulito.

Ingredienti necessari per questo passaggio

miscela principale
6

Servire

Lascia raffreddare leggermente prima di servire. Goditi caldo con i tuoi condimenti preferiti come miele, sciroppo d'acero o una pallina di gelato alla vaniglia.

Servi immediatamente per la migliore consistenza e sapore.

Ingredienti necessari per questo passaggio

miscela principale

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 200 kcal
Grassi 4.5 g
  • Grassi Saturi: 1.5 g
Carboidrati 35 g
Fibre 4 g
Zuccheri 10 g
Proteine 6 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta perfetta per l'avena al forno con un delizioso tocco di cannella e uvetta. Questo piatto facile da preparare è ideale per una colazione accogliente o un dolce dessert. Impara a preparare questa prelibatezza sana e saporita che piacerà a tutta la famiglia.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta di avena al forno è ricca di ingredienti salutari come avena e uvetta, fornendo una buona fonte di fibra e dolcezza naturale. È un piatto versatile che può essere gustato come colazione nutriente o come dessert soddisfacente.
💡

Consigli e Trucchi

Per esaltare il sapore, considera di aggiungere un goccio di estratto di vaniglia o una manciata di noci tritate per un extra croccante. Servi caldo con un filo di miele o un cucchiaio di yogurt per un'esperienza completa.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi personalizzare questa ricetta sostituendo l'uvetta con mirtilli rossi secchi o aggiungendo frutta fresca come mirtilli o banane a fette. Per un'opzione senza latticini, usa latte di mandorle o di avena al posto del latte normale.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda le porzioni individuali nel microonde o nel forno prima di servire.
📚

Storia della Ricetta

L'avena al forno ha le sue radici nei piatti tradizionali per la colazione, offrendo un inizio di giornata sostanzioso e confortante. Questa versione aggiunge un tocco di cannella e uvetta per una combinazione di sapori classica.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di fibra alimentare e fornisce nutrienti essenziali provenienti dall'avena e dall'uvetta. È un'opzione equilibrata per chi cerca un pasto salutare.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa avena al forno con una tazza di caffè o tè caldo per una colazione deliziosa. Si sposa bene anche con un contorno di frutta fresca o un frullato.

Tag

facile veloce adatto alle famiglie cibo confort

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

colazione spuntino dessert

Portata

dessert altro

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

colazione spuntino brunch riunione di famiglia

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latte uova

Stagioni

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Difficoltà

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