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Ei-im-Rahmen-Toast

di
S
Sophie

Eine köstliche Abwandlung eines klassischen Frühstücksrezepts, dieses Gericht kombiniert knusprigen Toast mit einem perfekt gegarten Ei in der Mitte.

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Tempo di preparazione (min) 5 min
Tempo di cottura (min) 10 min
Difficoltà
Ei-im-Rahmen-Toast

Ingredienti

2 porzioni
|
  • 2 scheibe
    Brot geschnitten oppure Bagel
  • 2
    Ei groß oppure Eiersatz
  • 1 el
    Butter ungesalzen oppure Margarine

Istruzioni

1

Brotscheiben ausstechen

Verwenden Sie eine Ausstechform, um eine Form aus der Mitte jeder Brotscheibe auszuschneiden.

Wählen Sie eine lustige Form für das Ausgestochene, um das Gericht ansprechender zu machen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brot
2

Butter schmelzen

Die Butter in einer Bratpfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

Stellen Sie sicher, dass die Butter gleichmäßig verteilt ist, um ein Ankleben zu verhindern.

Ingredienti necessari per questo passaggio

butter
3

Toasten

Die Brotscheiben in die Pfanne legen und eine Seite goldbraun toasten.

Drücken Sie das Brot leicht mit einem Spatel für gleichmäßiges Toasten.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brot
4

Ei hinzufügen

Die Brotscheiben umdrehen und ein Ei in die ausgeschnittene Mitte jeder Scheibe schlagen.

Schlagen Sie das Ei zuerst in eine kleine Schüssel, um sicherzustellen, dass keine Schalenstücke hineingelangen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

brot ei
5

Kochen

Die Pfanne abdecken und bei niedriger Hitze kochen, bis das Eiweiß fest ist und die Eigelbe nach Ihrem Geschmack gegart sind.

Für flüssige Eigelbe kürzer kochen; für feste Eigelbe länger kochen.

Ingredienti necessari per questo passaggio

ei
6

Servieren

Servieren Sie den Ei-im-Rahmen-Toast warm, optional garniert mit Kräutern oder Käse.

Servieren Sie die ausgestochenen Brotscheiben als Beilage.

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 290 kcal
Grassi 18 g
  • Grassi Saturi: 10 g
Carboidrati 24 g
Fibre 2 g
Zuccheri 2 g
Proteine 9 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Ei-im-Rahmen-Toast ist ein lustiges und köstliches Frühstücksrezept. Dieses Gericht besteht aus einer Brotscheibe mit einer ausgeschnittenen Mitte, gefüllt mit einem perfekt gegarten Ei. Es ist einfach zuzubereiten und ideal für ein schnelles Frühstück oder Brunch.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Protein- und Kohlenhydratquelle, was es zu einer ausgewogenen Frühstücksoption macht. Es ist auch schnell und einfach zuzubereiten, was es ideal für hektische Morgen macht.
💡

Consigli e Trucchi

Für einen zusätzlichen Geschmacksboost streuen Sie etwas geriebenen Käse oder gehackte Kräuter über das Ei, bevor Sie die Pfanne abdecken. Verwenden Sie eine beschichtete Pfanne, um sicherzustellen, dass das Brot nicht anklebt.
🔄

Varianti della Ricetta

Sie können verschiedene Brotsorten verwenden, wie Vollkorn- oder Sauerteigbrot, für einen einzigartigen Geschmack. Fügen Sie eine Scheibe Schinken oder Truthahn unter das Brot für eine fleischige Note hinzu.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Dieses Gericht schmeckt am besten frisch, aber Sie können Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu einem Tag aufbewahren. Vor dem Servieren in einer Pfanne oder Mikrowelle aufwärmen.
📚

Storia della Ricetta

Dieses Rezept ist eine Abwandlung des klassischen 'Ei in einem Loch', einem beliebten Frühstücksgericht in vielen Kulturen. Seine Einfachheit und Vielseitigkeit haben es über Generationen hinweg zu einem Favoriten gemacht.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Jede Portion liefert eine gute Menge an Protein und wichtigen Nährstoffen aus dem Ei, zusammen mit Energie aus dem Brot.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Dieses Gericht passt gut zu einer Beilage aus frischem Obst oder einer Tasse Kaffee für ein vollständiges Frühstück.

Tag

schnell einfach frühstück spaßig familienfreundlich

Categorie Ricette

Cucina

andere

Tipo di Pasto

frühstück snack

Portata

hauptgericht sonstiges

Metodi di Cottura

frittieren andere

Occasioni

frühstück brunch alltag wochenendfrühstück

Restrizioni Alimentari

vegetarisch zuckerarm halal koscher

Allergeni

milch eier

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

  • Cosa e Perché
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