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Porridge Cremoso con Cannella e Uvetta

di
S
Sophie

Un piatto per la colazione caldo e confortante che combina la dolcezza dell'uvetta con la spezia aromatica della cannella.

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Tempo di preparazione (min) 2 min
Tempo di cottura (min) 9 min
Difficoltà
Porridge Cremoso con Cannella e Uvetta

Ingredienti

2 porzioni
|
  • 1 taz
    Latte scremato oppure Latte di mandorla
  • 1 c.
    Zucchero marrone oppure Miele
  • 1/2 taz
    Avena arrotolato oppure Avena tagliata a freddo
  • 1/4 taz
    Uva passa dolce oppure Mirtillo essiccato
  • 1/2 c.no
    Cannella macinato oppure Noce moscata

Istruzioni

1

Scaldare il latte

In una pentola media, unisci il latte e lo zucchero e scalda a fuoco medio fino a quando inizia a sobbollire.

Mescola di tanto in tanto per evitare che il latte si bruci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

latte zucchero
2

Aggiungere gli ingredienti

Aggiungi i fiocchi d'avena, l'uvetta e la cannella nella pentola e mescola bene.

Assicurati che i fiocchi d'avena siano ben ricoperti dal composto di latte per una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

avena uva passa cannella
3

Cuocere il porridge

Cuoci il composto, mescolando frequentemente, per circa 3 minuti o fino a quando i fiocchi d'avena sono teneri e il composto si è addensato.

Regola il tempo di cottura in base alla consistenza di porridge che preferisci.

Ingredienti necessari per questo passaggio

avena
4

Servire il porridge

Dividi il porridge nelle ciotole per servire e spolvera con ulteriore cannella se desiderato.

Guarnisci con un filo di miele o qualche uvetta in più per una dolcezza aggiuntiva.

Ingredienti necessari per questo passaggio

cannella

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 220 kcal
Grassi 3.5 g
  • Grassi Saturi: 1 g
Carboidrati 40 g
Fibre 4 g
Zuccheri 10 g
Proteine 8 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per il Porridge Cremoso con Cannella e Uvetta, un'opzione per la colazione deliziosa, veloce, sana e ricca di sapore. Questa ricetta presenta una consistenza cremosa, la dolcezza naturale dell'uvetta e il calore della cannella, rendendola una scelta perfetta per un pasto accogliente al mattino.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è un'opzione per la colazione sana e nutriente, fornendo una buona fonte di fibra dai fiocchi d'avena e dolcezza naturale dall'uvetta. È perfetta per chi cerca un pasto veloce e soddisfacente per iniziare la giornata.
💡

Consigli e Trucchi

Per una consistenza extra cremosa, considera di usare un mix di latte e acqua. Puoi anche aggiungere un pizzico di sale per esaltare i sapori. Se preferisci un porridge più dolce, versa un po' di miele o sciroppo d'acero sopra prima di servire.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi personalizzare questa ricetta aggiungendo noci tritate per un tocco croccante o sostituendo l'uvetta con mirtilli secchi o datteri tritati. Per una versione senza latticini, usa latte di mandorle o latte d'avena.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda con un po' di latte o acqua per ripristinare la consistenza cremosa.
📚

Storia della Ricetta

Il porridge è stato un piatto per la colazione fondamentale per secoli, apprezzato per la sua semplicità e i benefici nutrizionali. L'aggiunta di cannella e uvetta conferisce un tocco di dolcezza e calore, rendendolo un classico senza tempo.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è ricco di fibre alimentari, povero di grassi e fornisce vitamine e minerali essenziali. È un'opzione per la colazione equilibrata che supporta uno stile di vita sano.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Accompagna questo porridge con una tazza di caffè appena preparato o un bicchiere di succo d'arancia per una colazione completa e soddisfacente.

Tag

veloce sano facile colazione cibo confortante

Categorie Ricette

Cucina

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Tipo di Pasto

colazione spuntino

Portata

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Metodi di Cottura

bollire

Occasioni

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