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Frittata di Patate Spagnola Salata

di
S
Sophie

Una deliziosa variante della classica omelette di patate spagnola, questa frittata incorpora sapori vivaci e un processo di cottura semplificato.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 30 min
Difficoltà
Frittata di Patate Spagnola Salata

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 0.11 kgs
    Pancetta a dadini oppure Pancetta
  • 1 intero
    Cipolla giallo oppure Scalogno
  • 3 intero
    Patata rossiccio oppure Patata dolce
  • 6 intero
    Uovo grande oppure Sostituto dell'uovo
  • Sale oppure Sale marino
  • Pepe nero oppure Pepe bianco
  • Prezzemolo fresco oppure Coriandolo

Istruzioni

1

Cuocere la pancetta

Cuocere la pancetta a dadini in una padella antiaderente da 25 cm a fuoco medio fino a renderla croccante. Rimuovere e mettere da parte, lasciando il grasso sciolto nella padella.

Cuocere prima la pancetta permette al suo grasso di sciogliersi, aggiungendo sapore al piatto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pancetta
2

Cuocere le patate e le cipolle

Aggiungere le patate a dadini e la cipolla tritata nella padella. Cuocere a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le patate sono tenere e dorate, circa 10 minuti.

Tagliare le patate in pezzi piccoli e uniformi per garantire una cottura omogenea.

Ingredienti necessari per questo passaggio

patata cipolla
3

Preparare il composto di uova

In una ciotola, sbattere le uova con un pizzico di sale e pepe.

Sbattere bene le uova incorpora aria, rendendo la frittata più soffice.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo sale pepe
4

Unire gli ingredienti nella padella

Rimettere la pancetta nella padella con le patate e le cipolle. Versare il composto di uova sopra, assicurandosi che si distribuisca uniformemente.

Inclina delicatamente la padella per distribuire uniformemente il composto di uova.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pancetta patata cipolla uovo
5

Cuocere la frittata

Coprire la padella con un coperchio e cuocere a fuoco basso fino a quando le uova sono cotte, circa 10 minuti. Guarnire con prezzemolo fresco prima di servire.

Cuocere a fuoco basso assicura che le uova cuociano delicatamente e uniformemente senza diventare gommose.

Ingredienti necessari per questo passaggio

uovo prezzemolo
6

Servire la frittata

Tagliare la frittata a spicchi e servire calda. Buon appetito!

Lasciare riposare la frittata per un minuto prima di affettarla per facilitarne il taglio.

Ingredienti necessari per questo passaggio

frittata

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 350 kcal
Grassi 25 g
  • Grassi Saturi: 8 g
Carboidrati 30 g
Fibre 4 g
Zuccheri 2 g
Proteine 18 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la Frittata di Patate Spagnola Salata, una deliziosa variante della tradizionale omelette di patate spagnola. Questa ricetta combina pancetta croccante, patate tenere e uova soffici per un piatto saporito e soddisfacente. Perfetta per un brunch o una cena veloce in settimana, questa frittata è facile da preparare e sicura di impressionare.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è perfetta per chi cerca un piatto sostanzioso ma semplice. La combinazione di uova e patate fornisce una buona fonte di proteine e carboidrati, rendendola un pasto equilibrato. Inoltre, l'uso di erbe fresche aggiunge un'esplosione di sapore e nutrienti.
💡

Consigli e Trucchi

Per i migliori risultati, utilizza una padella antiaderente per garantire che la frittata scivoli fuori facilmente. Puoi anche sperimentare aggiungendo altre verdure come peperoni o spinaci per un ulteriore apporto nutrizionale e colore.
🔄

Varianti della Ricetta

Invece della pancetta, prova a usare il chorizo per un tocco più piccante. Puoi anche sostituire le patate con patate dolci per un profilo di sapore diverso.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente in una padella o nel microonde per mantenere la sua consistenza.
📚

Storia della Ricetta

L'omelette di patate spagnola, o Tortilla de Patatas, è un piatto tradizionale della Spagna, spesso gustato come tapa o pasto leggero. Questa variante aggiunge un tocco moderno pur rimanendo fedele alle sue radici.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questa frittata è una buona fonte di proteine e vitamine essenziali. Le uova forniscono proteine di alta qualità, mentre le patate offrono fibra alimentare ed energia.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questa frittata con un'insalata verde fresca e un bicchiere di vino bianco per un pasto completo e soddisfacente.

Tag

veloce facile brunch spagnolo patate frittata

Categorie Ricette

Cucina

altro

Tipo di Pasto

colazione brunch pranzo

Portata

piatto principale contorno

Metodi di Cottura

saltare in padella altro

Occasioni

colazione brunch quotidiano

Restrizioni Alimentari

senza glutine basso contenuto di zuccheri senza zuccheri halal

Allergeni

uova

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
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