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Tortilla Ripiena di Pollo e Formaggio

di
S
Sophie

Una deliziosa variante della classica quesadilla, questa ricetta combina pollo sfilacciato, spezie aromatiche e formaggio filante per un pasto soddisfacente.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Tortilla Ripiena di Pollo e Formaggio

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 2 taz
    Petto di pollo grattugiato oppure Pollo arrosto
  • 1/2 taz
    Cipollotto tritato oppure Erba cipollina
  • 1 c.no
    Cumino macinato oppure Paprika affumicata
  • 1 c.no
    Origano secco oppure Condimento italiano
  • 1/2 c.no
    Sale oppure Sale all'aglio
  • 1 taz
    Salsa grumoso oppure Pico de gallo
  • 4 intero
    Tortilla di farina 8 pollice oppure Tortilla di grano intero
  • 2 c.
    Burro ammorbidito oppure Margarina
  • 2 taz
    Formaggio monterey jack grattugiato oppure Formaggio cheddar
  • Panna acida oppure Yogurt greco

Istruzioni

1

Ripieno di Pollo

In una padella, unisci il pollo sfilacciato, la cipolla verde, il cumino macinato, l'origano secco, il sale e la salsa.

Usare pollo già cotto può far risparmiare tempo e aggiungere comodità.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo cipollotto cumino macinato origano secco sale salsa
2

Ripieno di Pollo

Cuoci il composto a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto, fino a quando è ben riscaldato, circa 10 minuti.

Mescolare assicura un riscaldamento uniforme e previene l'attaccamento.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo
3

Assemblaggio

Spennella un lato di ogni tortilla con burro ammorbidito.

Assicurati di avere uno strato uniforme di burro per una consistenza croccante.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla di farina burro
4

Assemblaggio

Metti il composto di pollo sul lato non imburrato di ogni tortilla, coprendo metà della superficie.

Non riempire troppo per evitare fuoriuscite durante la cottura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

petto di pollo tortilla di farina
5

Assemblaggio

Cospargi il formaggio sfilacciato sopra il composto di pollo e piega la tortilla a metà.

Premi delicatamente per sigillare i bordi per una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

formaggio monterey jack
6

Assemblaggio

Posiziona le tortillas piegate su una teglia leggermente unta.

Usa carta da forno per una pulizia più facile.

Ingredienti necessari per questo passaggio

tortilla di farina
7

Assemblaggio

Cuoci in un forno preriscaldato a 475°F (245°C) per 10 minuti o fino a doratura e croccantezza.

Tieni d'occhio le tortillas per evitare che diventino troppo scure.

8

Servizio

Taglia ogni quesadilla in spicchi e servi con panna acida.

Aggiungi guacamole o salsa per un sapore extra.

Ingredienti necessari per questo passaggio

panna acida

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 400 kcal
Grassi 20 g
  • Grassi Saturi: 10 g
Carboidrati 30 g
Fibre 2 g
Zuccheri 3 g
Proteine 30 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per la Tortilla Ripiena di Pollo e Formaggio, un piatto delizioso e facile da preparare, perfetto per cene in famiglia o riunioni. Ricca di pollo sfilacciato, formaggio fuso e un pizzico di spezie, questa ricetta di quesadilla al forno conquisterà sicuramente tutti.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è una grande fonte di proteine e calcio, rendendola una scelta nutriente per un pasto equilibrato. È perfetta per le famiglie che cercano un'opzione per la cena veloce e soddisfacente.
💡

Consigli e Trucchi

Per un sapore extra, prova ad aggiungere un pizzico di paprika affumicata al composto di pollo. Assicurati di preriscaldare il forno per una cottura uniforme e una finitura croccante.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sostituire il pollo con carne macinata cotta o fagioli neri per un'opzione vegetariana. Sperimenta con diverse miscele di formaggio per adattarle ai tuoi gusti.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno o in padella per mantenere la croccantezza.
📚

Storia della Ricetta

Le quesadilla hanno le loro origini nella cucina messicana, tradizionalmente preparate con tortillas di mais e formaggio. Questa versione al forno offre una variante moderna, combinando comodità con sapori classici.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni porzione fornisce un buon equilibrio di proteine, carboidrati e grassi, rendendola un'opzione pasto sana.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Accompagna questo piatto con un'insalata verde fresca o un contorno di guacamole e salsa per un pasto completo.

Tag

veloce facile adatto alle famiglie formaggioso al forno

Categorie Ricette

Cucina

messicana

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino

Portata

piatto principale antipasto

Metodi di Cottura

cuocere al forno saltare in padella

Occasioni

cena infrasettimanale riunione di famiglia spuntino giorno della partita

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di zuccheri halal

Allergeni

latte glutine

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
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