Essensplan 2025-10: 3-tägiger Essensplan mit 3 Mahlzeiten, darunter Couscous mit Dukkah‑Ofengemüse, Hirtenkäse und Joghurtdip, Quiche mit Süßkartoffel, Paprika und Brokkoli, Gefüllte Cannelloni mit Joghurt‑Dip
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