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Mein Essensplan

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5 Tage

10 Mahlzeiten

Mein Essensplan: 5-tägiger Essensplan mit 10 Mahlzeiten, darunter Herzhafter Bohnen- und Schinkensuppe, Cremige Avocado-Kräuter-Pasta, Spinat-Ricotta-Fleischlaib

Tag 1

Herzhafter Bohnen- und Schinkensuppe

Herzhafter Bohnen- und Schinkensuppe

6 Portionen
Cremige Avocado-Kräuter-Pasta

Cremige Avocado-Kräuter-Pasta

4 Portionen

Tag 2

Spinat-Ricotta-Fleischlaib

Spinat-Ricotta-Fleischlaib

6 Portionen
Herzhafte Soja-Honig-Marinade für zartes Fleisch

Herzhafte Soja-Honig-Marinade für zartes Fleisch

4 Portionen

Tag 3

Scharfe Thai Knoblauch Garnelen Pfanne

Scharfe Thai Knoblauch Garnelen Pfanne

4 Portionen
Langsame Kochschweine-Chile-Verde

Langsame Kochschweine-Chile-Verde

6 Portionen

Tag 4

Würzige Gemüse-Bohnen-Wraps

Würzige Gemüse-Bohnen-Wraps

4 Portionen
Knuspriges Gebackenes Hähnchen Parmesan

Knuspriges Gebackenes Hähnchen Parmesan

4 Portionen

Tag 5

Hausgemischte italienische Wurstgewürzmischung

Hausgemischte italienische Wurstgewürzmischung

4 Portionen
Herzhafter Hausgemachter Chili

Herzhafter Hausgemachter Chili

6 Portionen
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