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Tortino di Enchiladas al Formaggio e Pollo

by
S
Sophie

Una deliziosa variante delle classiche enchiladas di pollo, questa ricetta è facile da preparare e ricca di sapore.

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Preparation time (min) 20 min
Cooking time (min) 30 min
Difficulty
Tortino di Enchiladas al Formaggio e Pollo

Ingredients

4 servings
|
  • 8
    Tortilla di mais morbido or Tortilla di farina
  • 2 taz
    Pollo grattugiato or Tacchino
  • 1
    Cipolla tritato or Scalogno
  • 2 taz
    Formaggio cheddar grattugiato or Formaggio monterey jack
  • 1 lat
    Peperoncino verde a dadini or Jalapeño
  • 2 c.
    Burro non salato or Margarina
  • 2 c.
    Farina 00 or Amido di mais
  • 2 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio or Brodo vegetale
  • 1 taz
    Panna acida intero or Yogurt greco
  • 2
    Cipollotto affettato or Erba cipollina
  • Coriandolo fresco or Prezzemolo

Instructions

1

Preriscalda il forno

Preriscalda il forno a 190°C (375°F).

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una cottura perfetta.

2

Prepara le tortillas

Scalda una padella a fuoco medio e tosta leggermente ogni tortilla per pochi secondi su entrambi i lati fino a renderle morbide.

Tostare le tortillas evita che diventino molli durante la cottura.

Ingredients needed for this step

tortilla di mais
3

Prepara il ripieno

In una ciotola per mescolare, unisci il pollo sfilacciato, la cipolla tritata e metà del formaggio grattugiato.

Mescolare il ripieno assicura una distribuzione uniforme dei sapori.

Ingredients needed for this step

pollo cipolla formaggio cheddar
4

Assembla le enchiladas

Riempi ogni tortilla con il composto di pollo, arrotolale e posizionale con la chiusura verso il basso in una teglia da forno unta.

Posizionarle con la chiusura verso il basso evita che si srotolino durante la cottura.

Ingredients needed for this step

tortilla di mais pollo
5

Prepara il roux

In un pentolino, sciogli il burro a fuoco medio, poi aggiungi la farina mescolando con una frusta per formare un roux.

Un roux liscio è fondamentale per una salsa cremosa.

Ingredients needed for this step

burro farina 00
6

Aggiungi il brodo

Aggiungi gradualmente il brodo di pollo al roux, mescolando continuamente fino a ottenere una consistenza liscia e densa.

Aggiungere il brodo lentamente evita la formazione di grumi.

Ingredients needed for this step

brodo di pollo
7

Completa la salsa

Incorpora i peperoncini verdi a dadini e la panna acida, riscaldando delicatamente senza far bollire.

Evitare di far bollire per mantenere la panna acida dalla cagliatura.

Ingredients needed for this step

peperoncino verde panna acida
8

Aggiungi la salsa

Versa la salsa sulle enchiladas nella teglia, assicurandoti che siano coperte uniformemente.

Coprire uniformemente assicura che ogni morso sia saporito.

Ingredients needed for this step

panna acida
9

Cuoci le enchiladas

Cuoci nel forno preriscaldato per 20 minuti, poi cospargi con il formaggio rimanente e cuoci per altri 5 minuti.

Aggiungere il formaggio alla fine crea una crosta dorata e frizzante.

Ingredients needed for this step

formaggio cheddar
10

Guarnisci e servi

Guarnisci con cipolle verdi affettate e coriandolo fresco prima di servire.

Le guarnizioni fresche aggiungono un tocco di colore e sapore.

Ingredients needed for this step

cipollotto coriandolo

Nutrition Facts (per serving)

Calories 420 kcal
Fat 20 g
  • Saturated Fat: 10 g
Carbohydrates 40 g
Fiber 4 g
Sugar 4 g
Protein 24 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Scopri la ricetta definitiva del Tortino di Enchiladas al Formaggio e Pollo, un piatto saporito e facile da preparare, perfetto per cene in famiglia o riunioni. Con una salsa cremosa, pollo tenero e formaggio fuso, questa ricetta diventerà sicuramente un favorito.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Questa ricetta è ideale per chi ama pasti sostanziosi e confortanti. È ricca di proteine grazie al pollo e al formaggio, e l'uso di erbe fresche aggiunge un tocco di freschezza.
💡

Tips & Tricks

Per una versione più piccante, aggiungi un pizzico di pepe di cayenna alla salsa. Per risparmiare tempo, utilizza pollo sfilacciato già cotto.
🔄

Recipe Variations

Puoi sostituire il pollo con tacchino o una proteina vegetale per un'opzione vegetariana. Usa diversi tipi di formaggio per personalizzare il sapore.
🗄️

Storage Instructions

Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda in forno o nel microonde fino a quando non è ben caldo.
📚

Recipe History

Le enchiladas hanno una ricca storia nella cucina messicana, originando come un semplice cibo da strada. Questa ricetta adatta il piatto tradizionale in una versione al forno per comodità.
🥗

Nutritional Information

Questo piatto è una buona fonte di proteine e calcio. Per renderlo più leggero, utilizza formaggio e panna acida a basso contenuto di grassi.
🍽️

Pairing Suggestions

Servi con un contorno di riso messicano, fagioli rifritti o un'insalata verde fresca per un pasto completo.

Tags

facile adatto alle famiglie cibo confort

Recipe Categories

Cuisine

messicana

Meal Type

cena pranzo

Course

piatto principale

Cooking Methods

cuocere al forno friggere

Occasions

cena infrasettimanale riunione di famiglia cena condivisa

Dietary Restrictions

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri halal kosher

Allergens

latte glutine

Seasons

tutte le stagioni

Difficulty

  • What & Why
  • Terms
  • Privacy Policy
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