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Shrimp Pad Thai mit einem Twist

by
S
Sophie

Eine köstliche Variante des klassischen Pad Thai, mit Garnelen und einer geschmackvollen hausgemachten Sauce.

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Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 20 min
Difficulty
Shrimp Pad Thai mit einem Twist

Ingredients

4 servings
|
  • 0.23 kgs
    Garnele frisch or Hühnchen
  • 2
    Ei groß or Eiersatz
  • 2 zehe
    Knoblauch frisch or Knoblauchpaste
  • 1
    Zwiebel gelb or Schalotte
  • 0.11 kgs
    Tofu fest or Tempeh
  • 1 tasse
    Bohnensprosse frisch or Kohl
  • 2
    Frühlingszwiebel frisch or Schnittlauch
  • 1/4 tasse
    Erdnuss ungesalzen or Cashew
  • 1
    Limette frisch or Zitrone
  • 2 el
    Tamarindenpaste konzentriert or Essig
  • 2 el
    Fischsauce authentisch or Sojasauce
  • 1.5 el
    Brauner zucker leicht or Honig
  • 1 tl
    Paprika geräuchert or Chilipulver

Instructions

1

Reisnudeln einweichen

Die Reisnudeln 30 Minuten lang in heißem Wasser einweichen, bis sie weich sind. Abtropfen lassen und beiseite stellen.

Verwenden Sie warmes Wasser, um den Einweichprozess zu beschleunigen.

2

Sauce zubereiten

In einem kleinen Topf Tamarindenpaste, Fischsauce, braunen Zucker und Paprika vermengen. Bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es zu köcheln beginnt, dann die Hitze reduzieren und 5 Minuten kochen lassen. Nach Geschmack würzen.

Probieren Sie die Sauce und passen Sie das Verhältnis von süß, sauer und salzig nach Ihrem Geschmack an.

Ingredients needed for this step

tamarindenpaste fischsauce brauner zucker paprika
3

Eier zubereiten

Einen Esslöffel Öl in einem Wok bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Eier unter Rühren garen, bis sie gerade fest sind, dann herausnehmen und beiseite stellen.

Die Eier sanft garen, um sie zart zu halten.

Ingredients needed for this step

ei
4

Garnelen garen

Im gleichen Wok einen weiteren Esslöffel Öl erhitzen und die Garnelen garen, bis sie rosa und durchgegart sind, etwa 2 Minuten. Herausnehmen und beiseite stellen.

Vermeiden Sie es, die Garnelen zu lange zu garen, damit sie zart und saftig bleiben.

Ingredients needed for this step

garnele
5

Tofu anbraten

Mehr Öl in den Wok geben und Zwiebel und Knoblauch anbraten, bis sie duften. Den Tofu hinzufügen und leicht bräunen lassen.

Den Tofu in kleine Würfel schneiden, damit er gleichmäßig gart.

Ingredients needed for this step

zwiebel knoblauch tofu
6

Nudeln und Sauce vermengen

Die eingeweichten Nudeln zusammen mit der vorbereiteten Sauce in den Wok geben. Gut vermengen und erhitzen.

Fügen Sie einen Spritzer Wasser hinzu, wenn die Nudeln zu trocken erscheinen.

7

Garnelen und Eier hinzufügen

Die gegarten Garnelen und die Rühreier wieder in den Wok geben. Mungobohnensprossen und Frühlingszwiebeln hinzufügen und alles gut vermengen.

Vorsichtig mischen, um die Nudeln nicht zu zerbrechen.

Ingredients needed for this step

garnele ei bohnensprosse frühlingszwiebel
8

Pad Thai servieren

Servieren Sie das Pad Thai auf Tellern, garniert mit gehackten Erdnüssen und einem Limettenviertel.

Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.

Ingredients needed for this step

erdnuss limette

Nutrition Facts (per serving)

Calories 400 kcal
Fat 18 g
  • Saturated Fat: 4 g
Carbohydrates 30 g
Fiber 5 g
Sugar 7 g
Protein 30 g

Learn More About This Recipe

📝

About this Recipe

Entdecken Sie dieses Shrimp Pad Thai Rezept mit einem Twist, das eine geschmackvolle hausgemachte Sauce und eine Mischung aus frischen Zutaten bietet. Perfekt für eine schnelle und köstliche Mahlzeit.
💪

Why This Recipe Is Good For You

Dieses Rezept ist reich an Protein aus Garnelen und Eiern und enthält frisches Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit. Es ist ideal für alle, die ein schnelles, nahrhaftes und geschmackvolles Gericht suchen.
💡

Tips & Tricks

Um den Geschmack zu verbessern, die Erdnüsse vor dem Hacken rösten. Passen Sie auch die Sauce nach Ihrem Geschmack an, indem Sie die süßen, sauren und salzigen Elemente ausbalancieren.
🔄

Recipe Variations

Sie können Garnelen durch Hähnchen oder Tofu ersetzen, um eine andere Proteinoption zu erhalten. Fügen Sie mehr Gemüse wie Paprika oder Karotten für zusätzlichen Crunch hinzu.
🗄️

Storage Instructions

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage auf. Erhitzen Sie sie in einer Pfanne mit einem Spritzer Wasser, um die Nudeln aufzufrischen.
📚

Recipe History

Pad Thai ist ein traditionelles thailändisches Gericht, das weltweit beliebt geworden ist. Diese Version fügt einen einzigartigen Twist hinzu, während sie das Wesen des Originals bewahrt.
🥗

Nutritional Information

Dieses Gericht ist reich an Protein und bietet eine gute Balance von Kohlenhydraten und Fetten, was es zu einer nahrhaften Mahlzeit macht.
🍽️

Pairing Suggestions

Servieren Sie dieses Pad Thai mit einem erfrischenden thailändischen Eistee oder einem leichten Gurkensalat für eine vollständige Mahlzeit.

Tags

schnell geschmackvoll asiatisch gesund

Recipe Categories

Cuisine

thailändisch

Meal Type

mittagessen abendessen

Course

hauptgericht

Cooking Methods

sautieren kochen

Occasions

abendessen unter der woche familientreffen mitbringparty sommergrillen

Dietary Restrictions

zuckerarm kohlenhydratarm keto pescetarisch halal

Allergens

erdnüsse eier fisch

Seasons

ganzjahreszeit

Difficulty

  • What & Why
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