Logo My Meal My Meals
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)
Ricette Piani Pasto Cosa & Perché Scarica App (iOS / Android)

Pollo Arrosto agli Agrumi e Erbe

di
S
Sophie

Un pollo arrosto saporito e succoso, infuso con agrumi ed erbe, perfetto per ogni occasione.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti

SCARICA DA
App Store
SCARICA DA
Google Play

Hai già My Meals?

Apri nell'App
My Meals App Preview
Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 110 min
Difficoltà
Pollo Arrosto agli Agrumi e Erbe

Ingredienti

4 porzioni
|
  • 1 intero
    Pollo intero oppure Tacchino
  • 1
    Arancia fresco oppure Mandarino
  • 1
    Limone fresco oppure Lime
  • 1 testa
    Aglio intero oppure Scalogno
  • 1 c.no
    Origano secco oppure Timo
  • 2 c.
    Olio d'oliva extra vergine oppure Olio di avocado
  • 1 taz
    Brodo di pollo a basso contenuto di sodio oppure Brodo vegetale

Istruzioni

1

Prepara il forno

Preriscalda il forno a 200°C e posiziona la griglia al centro.

Il preriscaldamento assicura una cottura uniforme e una pelle croccante.

2

Condisci il pollo

Asciuga il pollo con della carta assorbente e condisci la cavità con sale e pepe.

Asciugare il pollo aiuta la pelle a diventare croccante durante la cottura.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo
3

Riempi il pollo

Riempi la cavità con le metà di arancia, limone e aglio.

Taglia gli agrumi in quarti per facilitare il ripieno.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo arancia limone aglio
4

Lega il pollo

Lega le cosce del pollo con lo spago da cucina per mantenere la forma.

Legare le cosce assicura una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo
5

Posiziona il pollo nella teglia

Posiziona il pollo con il petto rivolto verso l'alto su una griglia in una teglia da forno.

Usare una griglia evita che il pollo si trovi nei suoi succhi, promuovendo una cottura uniforme.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo
6

Arrosta il pollo

Arrosta il pollo per 1 ora, bagnando occasionalmente con i succhi della teglia.

Bagnare mantiene il pollo umido e saporito.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo
7

Prepara la miscela per bagnare

Mescola l'olio d'oliva, l'origano e una spruzzata di succo di limone fresco in una ciotola.

Sbattere la miscela assicura una distribuzione uniforme dei sapori.

Ingredienti necessari per questo passaggio

olio d'oliva origano limone
8

Bagna e continua a cuocere

Dopo 1 ora, spennella il pollo con la miscela preparata e continua a cuocere fino a quando la temperatura interna raggiunge i 77°C.

Usa un termometro per carne per assicurarti che il pollo sia cotto.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo olio d'oliva origano limone
9

Fai riposare il pollo

Rimuovi il pollo dal forno e lascialo riposare per 10 minuti prima di affettarlo.

Lasciare riposare consente ai succhi di redistribuirsi, rendendo il pollo più succoso.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo
10

Servi il pollo

Servi il pollo con i succhi della teglia versati sopra.

Guarnisci con erbe fresche per una presentazione bella.

Ingredienti necessari per questo passaggio

pollo

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 525 kcal
Grassi 25 g
  • Grassi Saturi: 3.8 g
Carboidrati 7.5 g
Fibre 1.25 g
Zuccheri 2.5 g
Proteine 70 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva del Pollo Arrosto agli Agrumi e Erbe, un piatto delizioso che combina i sapori vivaci di arance e limoni con erbe aromatiche. Perfetto per cene in famiglia o occasioni speciali, questa ricetta assicura un pollo succoso e saporito ogni volta.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è ideale per chi cerca un pasto sano e saporito. L'uso di agrumi freschi ed erbe non solo migliora il gusto, ma fornisce anche vitamine essenziali e antiossidanti. È una scelta perfetta per una cena nutriente e soddisfacente.
💡

Consigli e Trucchi

Per assicurarti che il pollo rimanga succoso, bagna regolarmente con la miscela di agrumi ed erbe durante la cottura. Lasciare riposare il pollo dopo la cottura consente ai succhi di redistribuirsi, rendendolo ancora più tenero.
🔄

Varianti della Ricetta

Puoi sperimentare con diverse erbe come timo o rosmarino per un profilo di sapore unico. Aggiungere un tocco di miele alla miscela di agrumi può creare una glassa dolce e piccante deliziosa.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente in forno per mantenere l'umidità e il sapore del pollo.
📚

Storia della Ricetta

Arrostire il pollo con agrumi ed erbe è un metodo tradizionale che è stato apprezzato in varie cucine per la sua semplicità e ricco sapore. Questa ricetta trae ispirazione dalle tecniche di cucina mediterranea.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Questo piatto è una buona fonte di proteine e vitamine dal pollo e dagli agrumi. È basso in carboidrati, rendendolo adatto a varie preferenze dietetiche.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questo pollo arrosto con un'insalata verde fresca o verdure arrosto per un pasto completo. Un bicchiere di vino bianco completa splendidamente i sapori agrumati.

Tag

pollo arrosto pollo agli agrumi cena facile pasto in famiglia

Categorie Ricette

Cucina

mediterranea altro

Tipo di Pasto

cena pranzo

Portata

piatto principale

Metodi di Cottura

arrostire

Occasioni

quotidiano riunione di famiglia cena infrasettimanale

Restrizioni Alimentari

basso contenuto di carboidrati senza glutine basso contenuto di zuccheri senza zuccheri chetogenica paleolitica halal kosher

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

  • Cosa e Perché
  • Termini
  • Informativa sulla privacy
Passa all'inglese - English Passa al tedesco - Deutsch Passa all'italiano - Italiano

© My Meals

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza. Scegli le tue preferenze qui sotto.

Impostazioni Cookie

Cookie Essenziali

Necessari per il funzionamento del sito. Non possono essere disattivati.

Cookie Analitici

Aiutaci a capire come i visitatori interagiscono con il nostro sito.

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore